Checkpoint: v3.0 - 新增训练视频教程库（分类浏览、自评系统）、训练提醒通知（多类型提醒、浏览器推送）、通知记录管理、去除冗余文字。65个测试全部通过。

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+- [x] 训练视频教程库 - 预置专业教练标准动作示范视频
+- [x] 训练视频教程库 - 分类浏览（正手/反手/发球/截击/脚步等）
+- [x] 训练视频教程库 - 用户姿势与标准动作对比功能
+- [x] 训练视频教程库 - 教程详情页（要点说明、常见错误）
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