Add multi-session auth and changelog tracking

docs/CHANGELOG.md

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 # Tennis Training Hub - 变更日志
 
+## 2026.03.15-session-changelog (2026-03-15)
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+### 功能更新
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+- 用户名登录生成独立 `sid`，同一账号在多个设备或浏览器上下文中登录时不再互相顶掉 session
+- 新增应用内更新日志页面 `/changelog`，展示版本号、发布日期、仓库版本和测试记录
+- 训练进度页最近训练记录支持展开，展示具体上海时间、动作数、主动作、动作明细、录制有效性和备注
+- 录制页补齐动作抽样摘要、无效录制标记与 media 预归档状态的前端展示
+- Dashboard、任务中心、管理台、训练页、评分页、日志页、视觉测试页、视频库等高频页面统一使用 `Asia/Shanghai` 时间显示
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+### 测试
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+- `pnpm check`
+- `pnpm test`
+- `pnpm test:go`
+- `pnpm build`
+- Playwright 线上 smoke：
+  - `https://te.hao.work/` 使用两个浏览器上下文分别登录 `H1`，两端 dashboard 均保持有效
+  - 当前线上 `/changelog` 仍返回旧前端构建，待部署最新版本后需要复测该页面
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+### 仓库版本
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+- `pending-commit`
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 ## v3.0.0 (2026-03-14)
 
 ### 新增功能